Depoimento

Histórias reais da Casa Fluxo.

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Aluna da Casa Fluxo praticando pole dance no estúdio em João Pessoa
João Pessoa · desde 2019

Pole Dance para começar do seu jeito.

Você não precisa saber nada. Só precisa dar o primeiro passo.

De 6x R$332Por 6x R$235

Plano semestral • 2x por semana

6 meses para criar sua rotina no Pole.

Condição especial para novas alunas

Chegando agora?

Comece por aqui

O que é?

A Casa Fluxo é um estúdio de Pole Dance em João Pessoa. Aqui o pole é aula guiada, com técnica, segurança e turmas para quem nunca praticou.

Onde fica?

Em Tambaú, João Pessoa, pertinho da Epitácio Pessoa. Rua Monteiro Lobato, 333.

Como faço para experimentar?

Escolha o dia e o horário na nossa agenda online e pronto: sua primeira aula está marcada.

Ver aula experimental

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Começando agora?

Horários para iniciantes

Nunca fez Pole Dance? Começa aqui.

Nossas turmas de Pole Zero foram pensadas para quem está começando do zero, inclusive para quem nunca teve contato com Pole Dance antes.

Você não precisa chegar sabendo fazer movimentos, ter experiência com dança ou já ter força. A gente começa do seu nível e constrói o processo junto.

Pole Para iniciantes

✨ Segunda e quarta ás 18h

✨ Terça e quinta ás 18h30

✨ Quarta e sexta ás 9h

✨ Sábado ás 10h

✨ Sábado ás 13h30

Turmas pequenas, com 4, 6 ou 9 pessoas, dependendo da turma.

Um ambiente acolhedor, diferente de uma academia ou aula lotada.

Quero saber mais
Sala de aula da Casa Fluxo com barras de pole dance
A Casa

Uma comunidade apaixonada pelo movimento

Desde 2019, a Casa Fluxo vem construindo em João Pessoa uma comunidade apaixonada pelo movimento. Hoje somos o maior estúdio especializado em Pole Dance da Paraíba, reconhecido por um ensino que une técnica, segurança e acolhimento.

Mais do que aprender movimentos, quem entra na Casa Fluxo encontra um ambiente de incentivo, amizade e evolução.

Cada corpo, uma história

Nossas aulas respeitam o processo individual de cada aluna, sem comparação e sem pressa.

Técnica e segurança

Ensino estruturado, progressões claras e acompanhamento próximo em todas as etapas.

Comunidade de verdade

Um ambiente de incentivo, amizade e evolução muito além dos movimentos.

Modalidades

Aulas para todos os níveis

Do iniciante ao avançado, com turmas reduzidas, progressão individual e muita celebração a cada conquista.

Pole Zero

Turma específica para quem nunca fez pole: base, força e confiança começando do zero.

Pole 1

Consolidação dos fundamentos, transições aéreas e flow, conectando técnica e movimento.

Pole Intermediário

Inversões, combos e transições com progressão segura dentro da metodologia da casa.

Pole Avançado

Truques complexos, potência e repertório autoral na barra.

Giratório

Barra em modo giratório: domínio do giro, transições fluidas e técnica de spin.

Coreográfico

Construção de coreografias, musicalidade e presença em cena.

Flexibilidade

Mobilidade, alongamento e consciência corporal para ganhar amplitude, prevenir lesões e evoluir com mais segurança no Pole Dance. Indicada para todos os níveis, inclusive quem está começando.

Twerk

Ritmo, isolamento de quadril e muita energia em turma solta e divertida.

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Aula de pole dance na Casa Fluxo
Aula de pole dance na Casa Fluxo
Antes de começar

Talvez você esteja pensando nisso...

Quase todas as mulheres que chegam à Casa Fluxo começam com algumas dessas dúvidas. E tudo bem.

01

Preciso ter força?

Não. A força é construída durante o processo.

Você não precisa chegar preparada. É justamente aqui que começamos essa construção, sempre com técnica, segurança e acompanhamento.

02

Tenho vergonha.

Essa é uma das frases que mais ouvimos de quem chega pela primeira vez.

Pensando nisso, criamos o Pole Zero, uma turma exclusiva para iniciantes. Você estará ao lado de outras pessoas que também estão começando do zero.

Nossas turmas são reduzidas, normalmente com 4, 6 ou 9 alunas, criando um ambiente acolhedor, tranquilo e muito diferente de academias lotadas ou aulas coletivas convencionais.

03

Nunca fiz dança.

Tudo bem. Muitas das nossas alunas começam exatamente assim, sem nenhuma experiência prévia e, muitas vezes, sem histórico de atividade física.

O Pole Zero foi criado justamente para acolher quem está começando do zero, respeitando o tempo de cada corpo e tornando o aprendizado leve, seguro e prazeroso.

04

Tenho limitações físicas.

Tudo é prática, adaptação e acompanhamento. Nossas professoras acompanham você durante todo o processo, sempre respeitando os limites e as possibilidades de cada corpo.

Temos alunas com fibromialgia, limitações na coluna e nos joelhos, mulheres que retornaram após cirurgias, durante ou depois da gestação, além de mulheres gordas, magras, altas e baixas.

Cada corpo é único. E cada evolução acontece no seu próprio tempo. Nosso compromisso é oferecer um ambiente seguro, acolhedor e preparado para que cada pessoa descubra sua própria força.

05

Existe idade para começar?

Não. Hoje temos alunas entre 16 e 66 anos.

O movimento não pertence a uma idade específica. Ele pertence a quem decide começar.

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Sua primeira aula

Como é o seu primeiro dia na Casa

Antes de agendar, é bom saber o que te espera. Nada de surpresa, nada de cobrança. Só um espaço preparado para receber você.

01

Você é recebida pela professora

Na hora da aula alguém está esperando por você, mostra o espaço e caminha com você desde o primeiro minuto.

02

Você conhece outras iniciantes

A turma é pequena e todas estão começando junto com você. Ninguém chega sabendo.

03

Não precisa ter força

A força vem depois, construída aula após aula, com técnica e segurança.

04

Não precisa ter experiência

Nunca dançou, nunca treinou, nunca subiu num pole. Tudo bem, é exatamente por aí que se começa.

05

Cada movimento no seu tempo

Nada é apressado. Cada passo é ensinado respeitando o ritmo do seu corpo.

06

O Pole Zero é o seu lugar

Uma turma criada justamente para quem está começando do zero, sem comparação e sem pressa.

Fundadora

Marina Nobre

A Casa Fluxo nasceu do sonho da professora Marina Nobre, que possui mais de uma década de experiência no Pole Dance.

Formada em Ciências Sociais, Marina iniciou sua trajetória no Pole aos 30 anos. O que começou como um presente para si mesma, uma simples aula experimental, acabou transformando completamente sua vida.

Ao longo dos anos, especializou-se na modalidade, acumulando diversas formações técnicas e tornando-se também formadora de professoras e novas profissionais do Pole Dance. Hoje, além de dirigir a Casa Fluxo, dedica sua carreira a criar um espaço onde pessoas de diferentes histórias desenvolvam força, confiança e autoestima através do movimento.

Marina Nobre, fundadora da Casa Fluxo, em apresentação de pole dance
Corpo docente

Quem conduz o seu movimento

Todos os nossos professores foram capacitados pela professora Marina, dentro da Casa Fluxo, e atuam na metodologia própria criada por ela.

Marina Nobre, professor de pole dance da Casa Fluxo

Marina Nobre

Fundadora · +10 anos de pole

Criadora da Casa Fluxo e da metodologia própria da casa, formadora de todo o corpo docente.

André, professor de pole dance da Casa Fluxo

André

Diretor · 6 anos de pole

Sócio e parceiro de Marina na direção da Casa Fluxo desde a abertura do estúdio, formado em Administração de empresas.

Julia, professor de pole dance da Casa Fluxo

Julia

Professora · 7 anos de pole

Dentista de formação, encontrou no pole a segunda profissão e ensina com precisão técnica.

Amanda, professor de pole dance da Casa Fluxo

Amanda

Professora · 3 anos de pole

Estudante de Educação Física, une conhecimento do corpo e energia contagiante nas aulas.

Carlos, professor de pole dance da Casa Fluxo

Carlos

Professor · 10 anos de pole

Doutor em Música, encontrou no pole a segunda profissão e traz todo seu conhecimento para a construção de cada movimento.

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Nossas alunas

A Casa em movimento

Cada conquista registrada dentro do estúdio, força, confiança e autoestima em construção.

Aluna em movimento horizontal na barra
Aluna invertida na barra durante a aula
Aluna executando movimento de flexibilidade na barra
Aluna invertida no estúdio da Casa Fluxo
Aluna sorrindo durante aula de pole dance
Aluna em movimento na barra com iluminação roxa
Aluna invertida na barra diante do mural colorido
Aluna sorrindo em movimento horizontal na barra
Aluna em pose aérea no estúdio da Casa Fluxo
Aluna em movimento invertido com flexibilidade
Aluna em pose invertida diante do mural arco-íris
Aluna em movimento de extensão na barra
Aluna em pose invertida na Casa Fluxo
Aluna sorrindo em inversão na barra
Aluna invertida na barra com iluminação azul
Aluna em pose invertida diante do mural da Casa Fluxo
Aluna em inversão na barra no estúdio
Aluna sorrindo em pose lateral na barra
Aluna em movimento invertido com flexibilidade na barra
Aluna em pose de flexibilidade na barra
Aluna em pose sentada na barra
Aluna sorrindo em pose na barra diante do mural
Aluna em inversão avançada na barra

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Gestação e maternidade

Corpos que vivem histórias

O corpo muda, e o movimento acompanha. Na Casa Fluxo, a gestação não interrompe a prática: ela ganha novos ritmos, novas adaptações e um cuidado ainda maior. Aqui cada fase é celebrada, do primeiro trimestre ao retorno com o bebê no colo.

Aluna gestante sorrindo enquanto se apoia na barra
Aluna gestante em movimento com os cabelos ao vento na barra
Aluna gestante em pose invertida suave na barra
Aluna em inversão na barra durante ensaio fotográfico

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Aluna na barra segurando seu bebê no colo dentro do estúdio
Do ventre ao colo, a Casa acompanha cada capítulo.
Workshops e colônia de férias

Muito além das aulas

A Casa recebe professores convidados, workshops e a nossa colônia de férias, uma imersão em movimento, criação e convivência. São encontros que ampliam repertório, misturam turmas e transformam colegas de aula em amigos.

  • Workshops com professores convidados de dentro e de fora da Paraíba
  • Colônia de férias com aulas experimentais e linguagens diferentes
  • Encontros abertos para alunos de todos os níveis
Turma abraçada no chão do estúdio após um workshop na Casa Fluxo
Grupo de alunos posando juntos em frente ao mural de arco-íris da Casa Fluxo
Turma grande reunida e sorrindo em frente ao mural de arco-íris da Casa Fluxo

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Comunidade em movimento

Domingo no Fluxo

Um domingo para sair da aula e se encontrar. O Pole é o que nos une, mas existe uma comunidade acontecendo ao redor dele.

A primeira edição aconteceu em 13/09/2026, das 14h às 18h, com Pole Flow, conversa, fotos, comidinhas, dinâmicas e momentos espontâneos entre as alunas.

Ver primeira edição
Alunas reunidas durante o Domingo no Fluxo
Um encontro para viver a Casa também fora da rotina das aulas.
Confraternização anual

Quando a Casa sai para o mar

Uma vez por ano a Casa Fluxo troca o piso de madeira pelo convés. Barra montada no deck, sol, água verde e todo mundo junto: alunos, professores e famílias. É o dia em que fica claro que o estúdio é, antes de tudo, uma casa.

Turma inteira da Casa Fluxo posando no deck do barco com a barra ao centro
Aluna dançando na barra instalada no deck do catamarã
Professor em inversão na barra sobre o mar
Aluna invertida na barra com o mar ao fundo
Grupo da Casa Fluxo boiando junto no mar

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Palavras espontâneas

A Casa através dos olhos das nossas alunas

As histórias mais bonitas da Casa Fluxo continuam sendo escritas por quem vive essa experiência.

Cada avaliação representa uma história real.

São palavras escritas espontaneamente por mulheres que decidiram compartilhar como foi viver a experiência da Casa Fluxo.

Muito mais do que notas, esses relatos refletem acolhimento, descobertas, amizades, evolução e pertencimento.

O pole me mudou como mulher totalmente, me fez ser confiante e acreditar que meu corpo consegue ir além das minhas expectativas. Cheguei lá com tanta vergonha que não sabia onde enfiar a cara, mas com esses professores maravilhosos e todas as pessoas incríveis que conheci nesse lugar, consegui me soltar e viver dessa linda arte.
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mari muradhá um dia
Melhor aula de pole dance do estado. Professora muito atenciosa e prestativa. Me senti muito bem comigo mesma e ajuda muito na minha relação com meu corpo. Indico demais!
Claudia Soareshá 2 anos
Esse lugar é incrível, e isso bastaria. Mas preciso dizer que a estrutura é muito boa, a didática de todas as professoras é acolhedora e engraçada, nos envolve sem nem perceber; nos faz acreditar que tudo é possível, e no fim das contas, é!
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Júlia Avelarhá 6 meses
Ambiente acolhedor, espaçoso e climatizado! Os professores são atenciosos e simpáticos! Existem aulas para vários níveis e modalidades (força, giro, coreografia), sempre empolgantes e desafiadoras! Depois de anos tentando me manter numa atividade física, o pole me abraçou!!!
Camila Ribeiro Alveshá 6 meses
Fiz aula na Casa Fluxo por 2 meses enquanto estive de passagem por João Pessoa e a experiência foi maravilhosa. Fui muito bem recebida. Adorei a didática das professoras, que são super atenciosas e pacientes. Já posso dizer que tenho um lugar pra polear quando voltar à cidade.
Sinara Cavalcantehá 4 dias
Fui pra João Pessoa nas minhas férias e arranjei um tempinho pra fazer uma aula de pole. O atendimento pelo WhatsApp foi ótimo, a aula foi incrível, a professora é muito boa, o espaço é grande, confortável e muito acolhedor. Quando voltar pra João Pessoa com certeza farei outra aula. Recomendo demais!!
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Isabela Soares Lopeshá 2 semanas
A melhor Studio de pole de João Pessoa, bem localizada, com profissionais qualificadíssimos e atendimento fora do comum. Quando falamos de arte, falamos de Casa Fluxo!
Pedro Nuneshá 3 anos
Desenvolver essa arte na melhor casa do mundo é simplesmente maravilhoso. Recomendo demais a Casa Fluxo.
Karen Polyane Cavalcantihá um dia
Casa fluxo, o lugar onde toda mulher é uma grande gostosa! Vemtibora dançar com a gente <3
Ingrid Pazhá um dia

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Planos

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Planos mensais, semestrais e anuais, quanto maior o compromisso, menor o valor da aula.

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Fachada da Casa Fluxo no Espaço 333, em João Pessoa

Onde estamos

Rua Monteiro Lobato, 333 · Tambaú · João Pessoa/PB

Horários

De segunda a sexta, das 15h às 22h.

Talvez este seja o momento de fazer algo por você

A Casa Fluxo estará pronta para receber você exatamente como é.

Não importa sua idade, experiência ou condicionamento físico.

O mais importante já aconteceu: você chegou até aqui.